알라딘

검색
헤더배너

매일매일 크리스마스

건강/취미

주목!

이주의 저자랭킹

  1. 1위
    정선근

    <백년 허리 2 : 치료편>, <백년 허리 1 : 진단편>, <백년운동>

  3. 2.김연경
  5. 3.일본보그사
  7. 4.애플민트
  9. 5.김종원
   박용우 저자파일 보기 저자의 책 모두보기 신간알리미 신청

가정의학과 전문의이자 국내 최고의 비만·다이어트 전문가. 지난 몇 년간 대한민국 전역을 뜨겁게 달구며 건강 열풍을 이끌었던 혁신적 다이어트 프로그램 ‘스위치온’의 창시자이기도 하다. 우리나라에서 ‘비만’이 질병으로 인식되기 전인 1991년 국내 최초로 비만클리닉 진료를 시작하며 비만 치료의 새로운 장을 열었다. 35년간 수많은 환자를 진료하며 쌓아온 임상 경험과 끊임없는 연구는, 기존의 다이어트 공식을 뒤집고 현실에서 통하는 해법을 만들어냈다. 늘 현장에서 답을 찾고, 스스로 실천하며, 환자와 함께 검증해온 의학자.. 더보기

이 분야에 27 개의 상품이 있습니다.
정확도순ㅣ판매량순ㅣ출시일순ㅣ상품명순ㅣ평점순ㅣ리뷰순ㅣ저가격순
검색결과보기옵션
펼쳐서 보기
25
1.

2025 베스트셀러 VS 스테디셀러 + 책읽다과 고구마 말랭이
박용우 박사의 스위치온 다이어트 레시피북  
박용우, 김영아 (지은이) | 루미너스 | 2025년 5월
23,000원 → 20,700원(10%할인) / 마일리지 1,150원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 16,125
양탄자배송
 내일 아침 7시 출근전 배송
1~4주 차까지 실천해야 할 식단 가이드를 비롯해 각 주별로 마음껏 만들어 먹을 수 있는 다이어트 메뉴와 음료 레시피가 다양하게 소개되어 있다. 또 스위치온 다이어트에 대한 사람들의 궁금증을 총정리한 Q&A 페이지와 4주 프로그램 후 건강한 라이프스타일을 유지하는 노하우, 부록으로 ‘한눈에 보는 스위치온 4주 식단표’까지 친절히 수록했다.









판매가 : 18,500원

중고 총 : 54권
2.

고양이 티셔츠 (대상도서 포함 국내도서 2만원 이상)
박용우의 마이 옵티멀 다이어트 - 살찌지 않는 몸을 위한 최적의 식사 전략  
박용우 (지은이) | 김영사 | 2025년 11월
19,800원 → 17,820원(10%할인) / 마일리지 990원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 3,285
양탄자배송
 내일 아침 7시 출근전 배송
국내 비만 치료의 최고 권위자이자, 35년간 2만여 명이 넘는 환자를 진료해온 박용우 박사가 한층 업그레이드된 다이어트 솔루션 『박용우의 마이 옵티멀 다이어트』로 돌아왔다. 그동안 수많은 독자와 환자들을 비만에서 해방시키며 ‘대한민국 다이어트 멘토’로 자리매김해온 그가 식탁 혁명을 제안한다.









판매가 : 12,600원
3.

2025 베스트셀러 VS 스테디셀러 + 책읽다과 고구마 말랭이
내 몸 혁명 - 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라  
박용우 (지은이) | 루미너스 | 2024년 1월
19,500원 → 17,550원(10%할인) / 마일리지 970원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 31,119
양탄자배송
 내일 아침 7시 출근전 배송
박용우 박사의 건강 라이프코칭이 한 권의 책으로 묶였다. 대사이상체중을 건강체중으로 되돌리는 방법을 비롯해 망가진 몸을 근본적으로 변화시키는 4주간의 프로그램, 살찌지 않는 건강한 몸을 위한 건강관리 노하우 등이 담겨 있다.









판매가 : 13,650원

중고 총 : 47권
4.

지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 - 3주 만에 근육은 살리고 체지방만 뺀다 Choice 
박용우 (지은이) | 루미너스 | 2018년 3월
16,000원 → 14,400원(10%할인) / 마일리지 800원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 13,171
양탄자배송
 12월 26일 (금) 밤 11시 잠들기전 배송
왜 덜 먹고 운동해도 체지방이 빠지지 않을까? 왜 나이를 먹을수록 몸에 점점 더 지방이 쌓여만 갈까? 지방을 에너지원으로 쓰는 대사가 퇴화되었기 때문이다. ‘스위치온 다이어트 프로그램’은 지방 대사를 다시 켜는 식사법과 운동법을 알려준다.









판매가 : 11,200원

중고 총 : 68권
5.

내몸 다이어트 설명서 - 완벽한 몸매를 평생 유지하기 위한 21세기 인체리셋프로그램 ㅣ 내몸 시리즈 2 Choice  
마이클 로이젠, 메멧 오즈 (지은이), 박용우 (옮긴이) | 김영사 | 2008년 2월
16,800원 → 15,120원(10%할인) / 마일리지 840원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 4,208
양탄자배송
 내일 아침 7시 출근전 배송
전세계에 '내몸 돌풍'을 불러일으킨 <내몸사용설명서> 저자들의 두 번째 책. 잘못 알고 있었던 다이어트 속설, 식욕의 생리학과 살이 찌는 진짜 이유, 체계적이고 현실적인 체중감량법과 뱃살관리법 등 다이어트와 지방, 뱃살에 대해 의학적으로 분석한다. 또한 일시적인 비법을 넘어 탄탄한 몸매와 건강을 평생 유지할 수 있는 다이어트 전략을 가르쳐준다.









중고 총 : 374권
6.

호르메시스와 간헐적 단식 
박용우 (지은이) | 블루페가수스 | 2020년 3월
15,000원 → 13,500원(10%할인) / 마일리지 750원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 903
양탄자배송
 내일 아침 7시 출근전 배송
국내 최고 비만 전문의인 박용우 교수가 간헐적 단식이 의학적으로 증명된 가장 안전하고 누구나 쉽게 시작해 유지하기 쉬운 비만 치료법이자 각종 질병과 치매까지 예방하는 놀라운 효과도 있음을 정리해 독자들에게 전하려 한다.









중고 총 : 58권
7.

음식중독 - 뇌를 자극하는 맛의 역습! 더 이상 스스로를 통제할 수 없다 Choice 
박용우 (지은이) | 김영사 | 2015년 1월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 654
양탄자배송
 내일 아침 7시 출근전 배송
몸에 나쁘다는 말로 뭉뚱그려진 다섯 가지 음식 중독의 요인, 소름끼치도록 치밀한 그들의 역학 관계와 의지력으로는 통제할 수 없는 강력한 음식 중독의 메커니즘을 밝혔다. 이제 뇌를 자극하는 맛의 역습! 스스로를 통제할 수 없는 음식 중독의 실체와 그 해법을 공개한다.









판매가 : 8,190원

중고 총 : 50권
8.

면역력이 살아야 내 몸이 산다 - 면역력을 키우고 병에 걸리지 않는 법 Choice 
아보 토오루 (지은이), 박재현 (옮긴이), 박용우 (감수) | 이상미디어 | 2013년 1월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 382
양탄자배송
 내일 아침 7시 출근전 배송
잘못된 생활습관으로 인해 자율신경계, 체온, 백혈구, 에너지 생성계에 이상이 생기면 면역력이 떨어진다. 이 책에서는 네 가지 키워드를 중심으로 병이 생기는 원인과 과정을 설명하고 병을 치유하기 위한 지침을 제시한다.









중고 총 : 44권
9.

원시인 다이어트 - 박용우 박사의 단기다이어트 식단 & 운동 제안 
박용우 (지은이) | 겨리 | 2014년 2월
12,000원 → 10,800원(10%할인) / 마일리지 600원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 142
*지금 주문하면 "12월 29일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)
박용우 박사는 20년 넘게 비만 치료를 해온 노하우를 바탕으로 우리나라 사람들의 식습관과 체질에 맞는 원시인 다이어트 방법을 구체적으로 제시한다. 직접 실천해 다이어트에 성공한 이들의 체험사례와 함께 8주 단기다이어트 식단과 운동 프로그램을 자세히 소개한다.









중고 총 : 13권
10.

내장지방 - 보이지 않아서 더 위험한 ㅣ 건강총서 40 
구도 가즈히코 (지은이), 김정환 (옮긴이), 박용우 (감수) | 동도원 | 2011년 4월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 141
양탄자배송
 내일 아침 7시 출근전 배송
내장지방이 대사증후군과 당뇨병, 심장병으로 이어지는 메커니즘을 재미있는 삽화를 곁들여 알기 쉽게 설명한 책이다. 즉, 허리둘레가 얼마나 늘면 위험한지, 내장지방의 위험에서 자유로운지, 내장지방을 없애려면 어떻게 해야 하는지 등 내장지방의 원인과 해법이 총망라되어 있어서 겉으로 보이는 비만뿐 아니라 진짜 위험한 내장비만을 해소하여 건강한 삶을 사는 데 큰 도움이 될 것이다.









중고 총 : 33권
11.

질병 사회 - 현대의학에 대한 맹신을 정면으로 돌파하는 김태훈의 Question  
김태훈, 박용우, 서재걸, 양재진, 임종필 (지은이) | 블루페가수스 | 2020년 6월
18,000원 → 16,200원(10%할인) / 마일리지 900원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 56
*지금 주문하면 "12월 29일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)
질병은 인류의 발전과 함께 그 탄생과 진화를 반복하고 있다. 첨단 의학 기술로 포장된 현대의학은 그 눈부심만큼이나 그림자도 짙다. 바로 이것이 논의의 출발점이다. 이 의문에 대한 답을 구하기 위해 저자 김태훈은 전문가 4인, 박용우, 서재걸, 양재진, 임종필을 소환한다.









중고 총 : 24권
12.

박용우 교수의 신인류 다이어트 
박용우 (지은이) | 김영사 | 2006년 2월
9,900원 → 8,910원(10%할인) / 마일리지 490원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 896
국내 최초로 비만클리닉을 개설하고 2006년 현재 강북삼성병원 비만체형관리클리닉의 소장으로 재직 중인 박용우 교수는 15년간 현장에서 1만 5천 여 명을 치료한 자신의 경험을 토대로 신인류를 위한 다이어트 비법을 공개했다. 수동적인 다이어트에서 벗어나 4단계로 이루어진 체계적인 다이어트를 통해 지속적인 감량효과를 볼 수 있는 방법을 제시한다.
절판






중고 총 : 64권
13.

원시인처럼 먹고 움직여라 - 살을 빼고 싶다고? 
박용우 (지은이) | 팝콘 | 2009년 6월
9,800원 → 8,820원(10%할인) / 마일리지 490원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 321
비만 전문가 박용우 박사가 '한국식 구석기 다이어트'라는 다이어트 해법을 제시한 책. 우리와 유전자가 비슷한 구석기 시대 원시인들과 비슷한 음식을 먹고, 비슷한 활동을 할 때 비만과 각종 질병에서 벗어날 수 있다는 것이 저자의 주장이다. 저자가 20년 가까이 비만 치료를 하면서 쌓은 임상 경험, 자신이 직접 10kg의 체중을 감량하고 지금까지 유지해 온 노하우가 모두 담겨 있다.
구판절판






중고 총 : 17권
14.

4주 해독다이어트 - 대한민국 다이어트 멘토 박용우 박사의 Choice 
박용우 (지은이) | 비타북스 | 2014년 2월
13,800원 → 12,420원(10%할인) / 마일리지 690원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 1,610
각종 TV 프로그램과 최근 화제가 된 SBS 스페셜 <끼니반란> 등에 출연, 대한민국 최고 비만 명의로 손꼽히고 있는 박용우 박사가 13년간의 다이어트 경험과 최신 다이어트 이론을 토대로 출간한 책이다.
품절








판매가 : 9,700원

중고 총 : 59권
15.

내 몸에 맞는 영양제는 따로 있다 - 연령별.증상별 최적의 영양제 선택 
박용우 (지은이) | 넥서스BOOKS | 2007년 4월
11,000원 → 9,900원(10%할인) / 마일리지 550원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 259
이 책에는 건강을 위해 꼭 알아야 할 영양 지식은 물론, 날로 보편화 되고 있는 영양제(비타민이나 미네랄 제제 등)의 올바른 선택과 복용법 등 건강과 영양에 대한 유용한 정보가 가득 담겨 있다.
절판






중고 총 : 30권
16.

독한 것들의 진짜 운동법  
트레이너 강 (지은이), 박용우 (감수) | 한국경제신문 | 2010년 5월
19,800원 → 17,820원(10%할인) / 마일리지 990원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 1,865
daum NO.1 국내 최대 다이어트 커뮤니티 ‘성공 다이어트/비만과의 전쟁’ 78만 회원 대표 퍼스널 트레이너 ‘트레이너 강’이 옷발 최강 몸매 완성을 위한 12주 다이어트 프로젝트를 공개한다. 무작정 오랜 시간 땀 흘리는 효과 없는 운동은 이제 그만! 다이어트에 탁월한 효과를 주는 운동은 따로 있다. 500만 클릭의 노하우를 집대성하고 다이어트에 확실한 효과가 입증된 트레이너 강의 독한 운동법을 소개한다.
품절








중고 총 : 114권
17.

독한 것들의 진짜 다이어트 Choice  
셀러오 (지은이), 박용우, 김병완 (감수) | 한국경제신문 | 2009년 7월
19,800원 → 17,820원(10%할인) / 마일리지 990원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 7,669
스토리가 있는 다이어트 책으로, 국내 최대 다이어트 커뮤니티 '성공 다이어트/비만과의 전쟁' 회원 72만 명이 10년간 몰래 공유한 다이어트 비법을 공개한다. 다이어트 성공으로 새 인생 찾은 성공자들의 before & after 사진과 함께, 성별, 비만도별, 직업별 다이어트 성공 비법을 만나볼 수 있다.
절판








중고 총 : 374권
18.

잘 먹어야 쏙 빠진다 - 누구나 쉽게 요요 없이 건강하게 
한지혜 (지은이), 박용우, 김진혁 (감수) | 한즈미디어(한스미디어) | 2011년 7월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 52
매주 목요일 아침, 대한민국 여성들을 TV 앞으로 불러 모았던 SBS 출발모닝와이드 <밥상보감> 코너의 다이어트 비법이 마침내 책으로 나왔다. 방송 중에서 가장 반응이 좋았던 화제의 9가지 다이어트 방법을 국내 최고 권위의 비만 전문의 김진혁 한의사와 박용우 박사의 꼼꼼한 감수를 통해 새로이 담아낸 책이다.
품절








중고 총 : 40권
19.

셀룰라이트 솔루션 
헬렌 포스터 (지은이), 박용우 (옮긴이) | 우듬지 | 2004년 8월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)
세일즈포인트 : 26
절판








중고 총 : 3권
20.

만들어진 질병 - 현대의학을 관통하는 김태훈의 질문  
김태훈, 박용우, 서재걸, 양재진, 임종필 (지은이) | 블루페가수스 | 2018년 6월
18,000원 → 16,200원(10%할인) / 마일리지 900원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 171
저자 김태훈은 전문가 4인, 박용우, 서재걸, 양재진, 임종필을 소환한다. 그는 이들과의 대담을 통해 현대사회를 ‘질병사회’로 규정한다. 이 책의 제목이 의미하듯 4명의 전문가와 나눈 대담의 핵심은 우리 시대의 질병은 우리와 사회, 곧 우리들의 세상이 만들어낸 발명품이라는 것이다.
구판절판






중고 총 : 57권
21.

잘못된 건강상식에 속지 마라 
이노우에 겐지 (지은이), 박용우, 구도 가즈히코 (감수) | 하서출판사 | 2011년 10월
12,000원 → 10,800원(10%할인) / 마일리지 600원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 51
우리는 인터넷이나 대중매체를 통해 실로 감당하기 어려울 정도로 많은 건강상식을 접하며 살아가고 있다. 보다 건강하게, 오래 살기 위해서는 평소 건강상식을 익히는 것이 중요하지만, 충분한 과학적 근거나 이해가 없는 잘못된 정보를 받아들이는 경우가 많다는 것이 문제다.
절판








중고 총 : 9권
22.

내 몸을 되살리는 친환경 다이어트 
폴라 베일리 해밀턴 (지은이), 남문희, 박용우 (옮긴이) | 북센스 | 2008년 10월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 83
환경호르몬으로부터 우리 몸을 건강하게 지키는 방법을 구체적으로 제시한다. 환경호르몬의 독성으로 인해 우리 몸의 생체시스템이 파괴되어 살이 찐다는 연구 결과를 바탕으로, 어떻게 하면 유해 화학물질을 차단하여 환경호르몬을 줄이고 우리 몸을 날씬하고 건강하게 유지할 수 있는지를 체계적으로 설명한 책이다.
품절








중고 총 : 26권
23.

간헐적 단식법 - 전 세계 열풍! 5:2 다이어트 Choice 
마이클 모슬리, 미미 스펜서 (지은이), 이은경 (옮긴이), 박용우 (감수) | 토네이도 | 2013년 4월
13,800원 → 12,420원(10%할인) / 마일리지 690원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 2,237
간헐적 단식에 관한 두 저자의 개인적인 기록을 비롯해 단식이 주는 체중 감량, 질병 저항성 향상, 수명 연장 등에 대한 최신 연구 결과와 식단, 사례를 담았다. 원제의 fast라는 단어는 ‘빠른’이라는 뜻 외에도 ‘단식’이라는 의미를 가지고 있다.
절판








중고 총 : 135권
24.

내몸 세트 - 전3권 - 내몸 사용설명서 + 내몸 다이어트 설명서 + 내몸 젊게 만들기  
마이클 로이젠, 메멧 오즈 (지은이), 박용우 (옮긴이) | 김영사 | 2010년 4월
43,000원 → 38,700원(10%할인) / 마일리지 2,150원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 87
품절






중고 총 : 3권
25.

기적의 코코넛오일 - 치매 없는 건강한 삶 
시라사와 다쿠지, 다니엘라 시거 (지은이), 정난진 (옮긴이), 박용우 (감수) | DSBOOKS | 2015년 7월
13,800원 → 12,420원(10%할인) / 마일리지 690원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 165
허리우드 스타인 미란다 커와 안젤리나 졸리는 미모의 비결을 코코넛오일을 내세운다. 아니 예찬할 정도이다. 또한 2014년 일본에서는 코코넛오일이 다이어트, 피부미용 뿐만 아니라 치매에도 효능이 있다고 해서 선풍적인 인기를 끌었다.
품절






중고 총 : 11권

정확도순ㅣ판매량순ㅣ출시일순ㅣ상품명순ㅣ평점순ㅣ리뷰순ㅣ저가격순
검색결과보기옵션
펼쳐서 보기
25

(주)알라딘커뮤니케이션

대표이사 최우경 사업자등록 201-81-23094 통신판매업신고 2003-서울중구-01520 이메일 privacy@aladin.co.kr 호스팅 제공자 알라딘커뮤니케이션 (본사) 서울시 중구 서소문로 89-31
ⓒ Aladin Communication. All Rights Reserved.

고객센터 1544-2514 (발신자 부담)

서울시 마포구 백범로 71 숨도빌딩 7층 Fax 02-6926-2600
1:1 문의 FAQ
중고매장 위치, 영업시간 안내